آیا کاهش وزن با پوشیدن کت و شلوار عرق گیر مفید است؟

کت و شلوار عرق ناگهانی و خشونت آمیز که به عنوان "عرق" نیز شناخته می شود، از الیاف پلی استر و روکش نقره تشکیل شده است، با استفاده از فناوری نانو نقره و فناوری عرق حرارتی فیلم نانو نقره، انتشار گرمای سطحی را که به بدن انسان منعکس می شود، تشکیل می دهد و چرخه حرارتی را تشکیل می دهد. با عرق کردن بدن، پنج برابر اثر "عرق ناگهانی و شدید" به خود می بالد، می تواند اثر بدنی لاغر، قوی و خوش تیپ را با نصف تلاش دو برابر کند.به همین دلیل، اکثر افراد تناسب اندام و کاهش وزن آن را دنبال و دوست دارند و به تدریج تبدیل به "تجهیزات قرمز خالص" در صنعت تناسب اندام شده است.

لباس های عرق گیر به طور کلی به نوع ژاکت و شلوار بسته می شوند، اندام، کمر، یقه دهانه آن با یک کمربند یا کمربند کش دار روی بدن انسان کمان می شود.

اصل کت و شلوار عرق خشن قرمز خالص

اول: کجا عرق کنیم = کجا وزن کم کنیم؟
جایی که بدن مستعد تعریق است بستگی به میزان رشد غدد عرق در این ناحیه دارد.صورت شما زیاد عرق می‌کند، زیرا غدد عرق روی صورت شما رشد کرده است و کف دست‌ها راحت‌تر از پشت دست‌ها عرق می‌کنند، زیرا غدد عرق روی کف دست‌های شما توسعه‌یافته‌تر از پشت دست‌های شما هستند که هیچ چیزی برای این کار ندارند. با جایی که به راحتی وزن کم می کنید انجام دهید.به یاد داشته باشید که چربی در سراسر بدن مصرف می شود.همچنین تفاوت های فردی در میزان و محل عرق کردن شما وجود دارد.

دوم: عرق اشکی نیست که چربی گریه کند
عامل اصلی که بر میزان تعریق تأثیر می گذارد، دما از جمله دمای هوای خارجی و دمای بدن است.در تابستان، زمانی که درجه حرارت بالا است، ورزش بسیار کم می تواند باعث تعریق زیاد شود.در عین حال، زمانی که ورزش می کنید، متابولیسم شما افزایش می یابد و دمای بدن شما افزایش می یابد.بدن شما دمای خود را از طریق تعریق تنظیم می کند تا آن را در محدوده طبیعی نگه دارد.

اینکه چقدر عرق می کنید به این معنی نیست که چقدر چربی از دست می دهید.بعضی ها می گویند: «یک ساعت دویدم و وزنم را اندازه گرفتم و کمی کم کردم.آیا این همه چربی سوزانده ام نیست؟»در واقع، بیشتر وزنی که از دست می دهید آب است که تا زمانی که هیدراته باشید می توان آن را جایگزین کرد.و این آب با تجزیه چربی تولید نمی شود.در حالی که درست است که وقتی چربی به طور کامل تجزیه می شود، دی اکسید کربن و آب است، اما این آب برای مشارکت در زندگی وارد محیط می شود و مقدار بسیار کمی از آن آب دفع می شود، بنابراین اینطور نیست که چربی به طور مستقیم تجزیه شود. به عرق.
آیا کاهش وزن با پوشیدن کت و شلوار عرق گیر مفید است؟
هیچ تاثیری وجود ندارد، بسیاری از مردم پس از عرق کردن، به دنبال ورزش مداوم هستند.اما این تنها نشانگر نتایج خوب نیست، زیرا بسیاری از عوامل دیگر در تعریق دخیل هستند.
1، کیفیت بدنی همه: افراد قوی فیزیکی، عضلات و اندام های حرکتی نسبتا سالم هستند، حتی اگر شدت ورزش، بدون زحمت، به طور طبیعی کمتر عرق کنند.برعکس، افرادی که آمادگی جسمانی ضعیفی دارند، اگر کمی حرکت کنند، به شدت عرق می کنند.
2. محتوای مایع بدن: مایعات بیشتر بدن منجر به تعریق بیشتر در طول ورزش می شود.و تعداد مایعات بدن بر اساس محتوای چربی داخل بدن تعیین می شود، زیرا میزان آب در تشکیلات چربی کمتر است، در عوض مایع بدن فرد چاق کمتر از فرد لاغر می خواهد، اگرچه در هنگام حرکت فرد چاق زیاد عرق می کند، اما توانایی دارد. که تحمل رطوبت برای از دست دادن ضعیف تر است، با این حال، زیرا این فرد چاق حرکت طولانی مدت می تواند احساس خستگی بسیار کند.
3. نوشیدن آب قبل از ورزش نیز بر تعریق تاثیر دارد.اگر قبل از ورزش آب زیادی بنوشید، باعث افزایش مایعات بدن و افزایش تعریق می شود.
لباس‌های ورزشی در صورت عدم استفاده صحیح می‌توانند مضر باشند زیرا قابلیت تنفس ندارند و آب بدن را مصرف می‌کنند.
ورزشکاران حرفه ای گاهی برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی، برای رسیدن به یک کلاس وزنی خاص، کت و شلوار عرق گیر را برای تمرین انتخاب می کنند.و چنین لباس های ضخیم و گشادی برای افراد عادی برای ورزش طولانی مدت مناسب نیست.


زمان ارسال: مارس-17-2022